Mes services en nutrition & accompagnement

Découvrir les solutions que je propose pour vous aider à retrouver

une relation apaisée avec la nourriture, gagner en énergie structurer votre alimentation, selon VOTRE profil.

Programme de 3 mois – Transformation durable 360€

Objectif principal :

Un changement profond et durable, loin des régimes express. :

Ce que comprend l’accompagnement

  • Un plan alimentaire personnalisé, incluant vos aliments plaisir (oui, vous pouvez garder votre pizza, burger ou chocolat!)
  • Un suivi hebdomadaire (visio ou présentiel) pour ajuster, motiver et progresser
  • Un accompagnement 7j/7 via WhatsApp pour ne jamais rester bloqué(e)
  • Des outils pratiques : application de suivi alimentaire, fiche de progression (poids, photos, mensurations)
  • Un vrai changement durable → à la fin des 3 mois, vous êtes autonome, confiant(e) et capable de maintenir vos résultats sans aide extérieure

Mes services

Une approche unique basée sur le profilage alimentaire (Ayurvéda, tempéraments d’Hippocrate, groupes sanguins, profil métabolique).

Une expérience riche : 10 ans d’accompagnement, entre esthétique, enseignement, direction et nutrition.

Une histoire personnelle authentique : je sais ce que c’est de lutter avec la nourriture… et je sais surtout qu’on peut s’en libérer.

Des résultats durables, sans frustration : Vous pouvez conserver vos associations préférées, modérément, dans le cadre d’un accompagnement équilibré.

Pourquoi 3 mois minimum ?

 
En 3 mois, vous avez le temps de :
  • Traverser les Imprévus du quotidien (vacances, invitations, stress…)
  • Expérimenter de nouvelles habitudes  et les stabiliser
  • Ancrer des réflexes durables pour la vie, sans frustration ni culpabilité.

Et si l’on compare : une consultation classique coûte 60 à 70 € pour une séance toutes les 2 ou 3 semaines… Ici, vous bénéficiez d’un suivi chaque semaine + un accompagnement illimité entre les rendez-vous.
Le prix d’un tel suivi, au vu de l’engagement et du travail fourni , est en réalité une véritable opportunité.

Prête à transformer votre relation avec l’alimentation ? Réservez dès maintenant votre appel découverte gratuit et faisons le premier pas ensemble.
Séance Conseil Nutrition – 70€ (1h en ligne)
Une séance individuelle pour faire le point sur vos habitudes alimentaires et obtenir des recommandations concrètes et personnalisées.
Pendant cette séance, nous allons :
  • Évaluer vos besoins et objectifs : perte de poids, énergie, confort digestif, performance sportive…
  • Analyser vos habitudes alimentaires : ce que vous mangez, vos préférences, votre rythme de vie, vos contraintes.
  • Répondre à toutes vos questions : clarifier vos doutes, vous donner des conseils pratiques et adaptés à votre quotidien.
L’objectif ? Repartir avec des clés simples et personnalisées pour améliorer votre alimentation, gagner en énergie et avancer vers vos objectifs.
Réservez votre appel découverte gratuit

Suivi après programme – 39€ (45 min en ligne)

Un rendez-vous dédié à celles et ceux qui ont déjà suivi mon accompagnement de 3 mois.
Ensemble, nous allons :
  • Faire le point sur vos progrès et vos résultats depuis la fin du programme.
  • Identifier les ajustements nécessaires pour consolider vos nouvelles habitudes.
  • Répondre à vos questions et vous donner des conseils pour garder le cap sur le long terme.
Ce suivi est là pour vous permettre de pérenniser vos résultats, garder votre motivation et continuer à évoluer en toute sérénité.

Découvrez votre profil Ayurvéda

Envie d’en savoir plus sur votre profil nutritionnel ?

J’ai créé un quiz Ayurvéda gratuit qui vous aide à identifier votre type dominant et à mieux comprendre vos besoins.

 

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Vous hésitez encore ?

Consultez la FAQ pour voir les réponses aux questions fréquentes : “faut-il compter les calories ?”, “Que faire en sortie ou restaurant ?”, “Comment gérer les envies de sucre ?”, etc.

Retrouvez toutes les réponses dans ma FAQ